الاكتئاب، مرض في تزايد.. كيف نحد من الإصابة به؟
في فقرة أخبار الصحة نتطرق اليوم لموضوع الاكتئاب الذي بات ينتشر بشكل كبير بين الناس بسبب الضغوط ووتيرة الحياة المرتفعة. دراسة كشفت عنها مجلة بسيكولوجي توداي تقدم عددا من النصائح للحد من الإصابة بهذا الاضطراب ومن أهم هذه النصائح الخروج من العزلة.
Source link
إرسال التعليق